白癜风患者怎么科学运动？

　　对白癜风病人来说，科学、合理的安排运动对病情的恢复也是必不可少的条件，今天我们讲讲白癜风患者应该怎样科学运动?

　　针对白癜风病患来讲，在生活中更应该多加注意合理、适地安排运动量与饮食，这样才有利于病情的稳定与恢复。从事健身运动的人最为注重身体的脂肪，甚至将脂肪的多少作为评判健身效果的唯一标准，有的人体型已似洗衣板却依然在节食减肥，这也是不科学的。一般健康人群的身体脂肪所占的百分数应该是：男子15%~18%,女子20%~25%.超过者可诊断为肥胖，将可能发生慢性疾病。相反男子低于4%、女子低于10%表明有摄食的紊乱。女性的体脂最好不要低于18%.白癜风病患在饮食安排中也应该多注意正确选择与合理安排，多食用一些对病情康复有帮助的食物才可以哦。

　　康网提示：适当运动加上合理安排饮食营养是最为有效的保健手段。无论是不是病人，首先都应该先了解一下自己在24不时内到底摄入了多少热能与食物中是不是饱含足量的各种营养素。白癜风患者在运动中也是一样的，而且还要特别注意，如果运动量过大，而营养成分却没有足够的摄入，是会造成相对的营养流失，不但不会提高自身免疫力，相反还会降低自身的抵抗能力，不利于病情恢复。

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　　白癜风的同形反应多发生于疾病的进展期，其发生的时间可长可短，短者可发生在损伤后10~20天，长者可达数月或数年。还有一部分患者一开始发病就是以同形反应的形式出现的。有资料显示，成人型白癜风同形反应出现率为27.8%，儿童型白癜风同形反应发生率是35%～45.5%。国内有学者统计650例白癜风患者，同形反应发生率为15.54%，同形反应发生时间大多数在12个月。同时观察到，同形反应的外因多是皮肤机械损伤和局部湿疹、皮炎，湿疹是诱发白癜风同形反应的最常见因素。1.抗肿瘤药物。临床上用于控制白癜风病的药物是氮芥类药物，此类药物用久后，容易引起皮肤萎缩，老化。2.铜制剂。铜离子为酪氨酸酶的重要辅基，与酪氨酸酶活性密切相关，故有用含铜的药物治疗该病。但是，临床报道硫酸铜静脉注射治疗该病，有致死反应病例，故不宜采用。