中华康网首页
男性 健身 | 休闲 | 保健 | 疾病 | 爱好 | 品味
女性 美容 | 整形 | 减肥 | 职场 | 情感 | 育儿
健康 男科 | 妇科 | 疾病 | 外科 | 体检 | 食疗 | 心理
生活 家居 | 旅游 | 养生 | 急救 | 解梦 | 星座 | 美食
医学药学 | 健康资讯
中医中药 | 老人健康
疾病 男科疾病 泌尿外科 妇科 产科 不孕不育 儿科 口腔 骨科 肛肠 眼科 耳鼻喉 皮肤病 性病 肝病 心血管
专题推荐: 感冒 肺结核 前列腺炎 颈椎病 便秘 痔疮 乙肝 脂肪肝 高血压 冠心病 中风 糖尿病 痛风 老年痴呆 癫痫 阴道炎 乳腺增生 无痛人流 牛皮癣 白癜风 淋病 肿瘤
您的位置: 中华康网 >> 耳鸣治疗 >> 有耳鸣就一定是肾虚吗??

有耳鸣就一定是肾虚吗??


www.cnkang.com  2011-8-27  康网论坛    
核心提示:有耳鸣就一定是肾虚吗?? 耳鸣就不一定是肾虚引起的,但是根据你的叙述,你耳鸣与肾虚有关系的,首先要戒掉不良生活习惯,不良生活习惯会引起肾虚、耳鸣的在中医的角度来讲,肾开窍于耳,耳鸣是肾虚……

耳鸣就不一定是肾虚引起的,但是根据你的叙述,你耳鸣与肾虚有关系的,首先要戒掉不良生活习惯,不良生活习惯会引起肾虚耳鸣

在中医的角度来讲,肾开窍于耳,耳鸣肾虚的表现,从您描述中可见,老人是肝肾阴虚、肝郁气滞所导致的。所以只需滋阴益肾,舒肝理气即可解决问题。

要补养气血,滋补肝肾,凉血滋阴:人参16克黄芪16克玉竹16克黄精16克知母16克泽泻16克丹皮16克生地16克熟地16克女贞子16克旱莲草16克山萸肉16克山药16克水熬服。饮食疗法
  
  ?以下是一些预防和减少耳鸣的饮食指南。
  1.要减少脂肪的摄入
  大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋
  中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。
  2.多吃含铁丰富的食物
  缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣耳聋的发生。
  常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
  3.多食含锌食物
  导致耳鸣耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。
  天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。
  4.常吃有活血作用的食物
  活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。
  可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
  5.养成喝牛奶的习惯
  牛奶中几乎含所有已知的维生素,以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。
  上述这些维生素与钙的吸收利用,对防治改善血液循环和耳鸣症状很有帮助

  • 搞笑
  • 女性
  • 生活
  • 热点
  • 精彩推荐