过敏性鼻炎的自我疗法

　　很多人都为过敏性鼻炎烦恼，患者为过敏体质，发病时有阵发性鼻痒、鼻塞及连续性喷嚏的症状，有大量水样分泌物。这些现象都会影响日常生活，让人苦恼。那么，过敏性鼻炎的自我疗法有哪些呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　过敏性鼻炎的自我疗法

　　一、食疗法

　　1、花生45克，粳米100克，同煮为粥，冰糖适量，食用。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

　　2、生姜6片，葱白6段，共煮汤，加红糖适量，趁热饮用。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。

　　3、豆豉10克，煮汤，去渣，加入红糖10克，趁热饮用。本方具有通窍散寒的功效，适用过敏性鼻炎伴鼻塞畏寒。

　　4、茯苓30克，煮水3遍，去渣，留汤，和面粉250克，猪瘦肉和葱姜拌为馅，制作包子。每日食用数只。本方具有补脾益气固卫的功效。适用过敏性鼻炎伴面色黄胖，大便溏稀。

　　二、自我疗法

　　1、穴位拔罐：大椎、肺俞、脾俞。隔日一次。

　　2、滴香油治过敏性鼻炎：普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。

　　温馨提示： 引起过敏性鼻炎出现的原因不同，每个患者的体质不同，治疗过敏性鼻炎不可盲目，以免治疗不当，延误疾病治疗。

　　扩展阅读：过敏性鼻炎日常注意事项

　　1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

　　2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

　　3.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

　　4.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

　　5.用温水清洗鼻腔。