脱发怎么办

　　(6)加强体育锻炼，保持充足的睡眠，如经常熬夜加班、容易失眠的人，可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时，缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态，都有助于改善脱发。

　　(5)采用头部按摩、紫外线照射、梅花针、激光理疗等办法。

　　(4)局部用药，如蔓迪、达霏欣、发健等。

　　(3)服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，服用药物。

　　(2)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

　　(1)及时找到脱发的原因，早发现早治疗。

　　为了防止脱发怎么办呢？必须注意下列几点：

　　脂溢性脱发的发生可能与遗传因素，雄性激素，秃发局部与雄性激素代谢有关的酶的活性较高等因素有关，后者致秃发部位的睾丸酮转变为活性更强的二氢睾酮。这种雄性激素对秃发区的皮脂腺、毛囊细胞惹起了脂溢性脱发的有关症状。而精神压力“课业负担”等可使雄性激素增多。

　　女性成年期都要经历一种普遍的分布均匀的头发悄悄变得稀疏的过程，这是自然现象，那大量脱发怎么办？没有什么值得惊慌的，当然，过多的脱发（每天超过百八十根）则是不正常的。据统计有２５％女性患者发生在４０岁以前，也可在青春期后即已出现。脂溢性脱发大致有两种表现，头皮出现较多灰白色、细小糠秕状鳞屑，弥漫分布，用手搔抓则纷纷扬扬，如雪花飘落，另一种表现为头皮皮脂腺分泌旺盛，头皮异常油腻，头发光亮，润滑、好像搽了油，这两种情况出现一段时间后，可发生头发从顶部开始逐渐脱落；脱发量时多时少，多时可瘙痒剧烈、头皮屑增多。