现在是秋冬换发季节。掉头发会比以往增多。
再注意一下你最近的饮食,睡眠和环境是否有明显的改变和不规律现象。
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1.多吃山核桃(一定要是生的)
(此法见效特快);
2.增加睡眠;
3.勤洗头,以减少头屑。
此外要注意的是,不可经常挠头发。