产后脱发治疗的食疗方法

女性在生完孩子之后，出现脱发是一种非常正常的现象，但是很多产妇不能了解这个现象，同时不能够接受，而导致心理压力和精神负担逐渐增大，这样导致脱发现象更加严重。接下来，小编就给产妇介绍几种脱发治疗的饮食疗法。

方法一：绿色蔬菜

绿色蔬菜中的碱性无机盐，如钙、镁、钠、钾等元素含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外，多吃萝卜、大白菜、菠菜等。

方法二：动物性蛋白质

专家称，头发最重要的营养来源就是蛋白质。因此，在饮食方面，除应注意均衡摄取外，还应该多补充一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、核桃等。

方法三：生姜

用生姜片经常涂擦脱发部位，可促进头发生长。用何首乌浸泡在醋液中，一个月后，取醋液与洗发水混合洗头，吹干后再将何首乌醋液喷一些在头发上，不仅可防止脱发，还有美发、养发功效。

方法四：黑芝麻

将黑芝麻炒熟、捣碎，加糖拌匀，每天两次，每次两勺，持续服用一个月，会有明显的效果。

以上我们通过介绍治疗产后脱发的饮食方法，希望女性在生完宝宝之后，出现脱发现象，一定不要着急，可以按照以上的饮食方法进行有效治疗。

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