治疗白发脱发新疗法练气功

很多人不仅出现了白发，还有脱发的现象，广大的患者想尽一切办法来治疗脱发白发，可是要怎样治疗脱发白发呢？最近推出了一种新疗法就是练气功，那么练气功真的可以治疗脱发白发吗？有效果吗？

医学家们发现，在锻炼完气功之后你就会感觉到增强了自身感官的兴奋性，从而降低了交感神经的活性，可以自主的调节神经。对精神紊乱和内分泌失调有很好的作用，下面就给大家介绍一下。

(1)对于这种宁心黑发法，就是要病人在半夜十一点到一点之间和中午十一点到一点之间两个时间段内锻炼作功。都是阴阳相贯的时间。练功时要紧握双手，端坐凝神，去除一切杂念，双眼微闭，眼帘露微光，上视两眉间的上丹田。心中以意念迫摄阴阳两气在体内运动。阳气由尾骶部长强穴始，沿脊柱上至头顶百会穴。阴气由头顶至咽，循胸腹正中线而返气海穴(脐下2厘米处)，又称下丹田。阳升阴降，形成循环，如此导引九谝。本法主要适用于精神紧张，用脑过度，失眠多梦，久病肝肾两虚所致头发脱落，发鬓斑白。长期坚持锻炼，可消除精神紧张，情绪放松，改善头脑血供营养，发根牢固，白发返黑。

(2)对于导行生发法，在练功时要求坐在地上，把两条腿伸直、并拢，并且分别用两手掌按压在小腿上，腰前俯，头要像前倾，要尽力碰地，做十二谝。导行生发法主要是导全身阳气从尾骶长强穴循脊柱上行直达头顶百会穴。每日1次，能调节脊椎关节灵活，免除腰背酸痛。坐地锻炼时尾骶长强穴不断受压摩擦，使精阳之气从下而上至头顶，润泽发根，养发生发，头发乌黑。

目前治疗脱发很多，但也非常复杂，一定要去医院进行检查，知道病因，并且根据医生的嘱咐来治疗，如果练气功练不好，会引起走火入魔，也可能会引发其他的病症，所以要根据医生检查来治疗脱发。