治疗产后脱发需合理饮食

通过多年的临床观察，我们能够很容易发现很多女性朋友在生育之后，都出现了不同程度的掉发现象，这通常是由于内分泌变化而导致的结果。但很多产妇不明白其中的原因，而造成过大的心理压力。下面，我们看看产后如何进行脱发治疗？

方法一：合理饮食

根据长期医学调查，发现如果保证产妇拥有合理的膳食，不挑食、偏食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类蛋类等，能够满足头发对营养的需要，有利于头发生长。

方法二：补充维生素

通过医学调查统计，发现几乎每个产妇体内都会有维生素缺乏的现象。因此，可在医生指导下，产后适当服用一些维生素B、谷维素、养血生发胶囊及钙片，对防止产后脱发也有一定的益处。

方法三：按摩头皮

在产后，女性可以经常使用木梳梳头，或用手指有节奏地按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢.经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，有利于新发生长。

方法四：保持良好的精神状态

根据临床观察，发现该现象的发生还与患者的精神有着密切的联系，有的产妇由于长期处于低落情绪、郁郁寡欢，而加快掉发的速度。因此，产妇一定要保持良好的精神状态。

以上介绍的就是治疗产后脱发的方法，希望广大的产妇通过合理饮食、大量补充维生素、科学按摩头皮、保持良好的精神状态，能够有效地缓解该现象。