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牙龈肿痛可能是牙周炎引起的,也可能是根尖炎,还有就是其他异物刺激牙龈形成的暂时性的!
肿块如果有波动感,应该是根尖炎,需要把脓液放出来,然后给你那个牙做根管治疗!
如果肿块比较硬,没有波动感,就是有异物刺激形成的,少吃些辣椒之类的东西。要想治本还要去医院做一下牙周治疗,牙周治疗分为龈上洁治和龈下刮治,龈上洁治就是我们说的洗牙,龈下刮治才是重点,但是不做龈上的医生没法给你做龈下的!經常的話你就去買個轉刷牙龈肿痛的牙膏也好。