 |
|
 |
 |
孕前检查 生男生女 |
 |
孕期保健 | 怀孕中期 怀孕晚期 | 分 娩 期 |
 |
产后恢复 营养饮食 |
 |
护理保健 母乳喂养 |
 |
1-3月宝宝 | 4-6月大宝宝 7-9月宝宝 | 10-12月宝宝 |
 |
1-2岁宝宝 2-3岁宝宝 |
 |
学龄前 少 儿 |
核心提示：上班妈咪如何哺乳呢？ 不容易喂奶上正规了，妈妈又要面临重返职场。上班以的后的母乳喂养，何去何从？ “奶牛”日记 奶牛要准备上班啦。 自从用了新的吸奶器后，总算是可以与……
逐步断奶母子都不受苦
逐步断奶可以让妈妈和宝宝都平稳过渡到一个不喂母乳的新时代，妈妈对上班后的母乳喂养顾虑重重，很多人因为自信不足而赶在产假结束前，匆忙给宝宝断奶。她们的担心集中表现在以下4个方面：
1、工作单位离家远，不能实现中途回家喂奶。
2、上班后不能按需哺乳，宝宝摄入奶量不足。
3、办公环境不方便挤奶。
4、工作压力大影响乳汁分泌量。
这些担心绝对不是空穴来风，确实是边工作边授乳妈妈会遭遇的困难。但是只要找到好方法，完全可以克服它们！
让哺喂与午休合拍
从宝宝满月以后就开始掌握宝宝吃奶的规律，逐步调整宝宝的吃奶时间，做到按时喂乳。添加辅食以后，喂辅食的时间基本控制在固定时段。那么午休可以回家的妈妈，可以让宝宝在妈妈工作时间吃辅食，早、中、晚吃母乳。
把母乳储存起来喂宝宝
往返公司与家里时间过长的妈妈可以选择把母乳储存起来喂宝宝。有些妈妈在开始上班前先挤好奶汁并储存，预作库存。有些妈妈在前一天预先挤足奶汁留给宝宝隔天吃。最多见的做法是早、晚各挤一次，以备白天不在时有足够的奶留给宝宝。
只考业绩不考勤
申请只考业绩不考勤的工作或是成为SOHO一族是最佳的工作喂奶两不误方法之一。但不是每行业都适用，也不是每个妈妈的性格都合适，抉择前请三思。