核心提示:全程了解顺产的三个产程
顺产的分娩过程,是指顺利地从阴道自然娩出胎儿的过程,一共包括三个阶段,即第一产程、第二产程、第三产程。 第一产程 &nbs……
顺产的分娩过程,是指顺利地从阴道自然娩出胎儿的过程,一共包括三个阶段,即第一产程、第二产程、第三产程。
第一产程是指从腹部开始出现规律性阵痛,宫口逐渐扩张,直至扩展到10厘米,即宫口开全的过程。对于第一次分娩的初产妇,这一阶段大约经历10~12个小时,经产妇大约经历8个小时。在整个分娩过程中第一产程历时最长,会因越来越频繁的腹部阵痛而最为痛苦。
产程解读
在前8个小时里,子宫颈口开大的速度较慢,只开到3厘米左右。一般来讲,规律性宫缩表现为产妇每隔六七分钟出现一次宫缩痛,每次持续30秒以上,产妇常有腰酸及腹部下坠感。随着产程进展,子宫收缩越来越强烈,即阵痛间隔越来越短,持续时间却越来越长并疼痛越来越厉害,导致子宫颈口开大速度迅速加快,大约4小时左右子宫颈口完全开全,胎儿能够从这里通过了。
应该怎样做
肛门检查
为了了解产程,医生每隔2~4个小时会给产妇做次肛门检查。通过肛门检查,可以间接了解子宫颈口扩张的大小及胎儿先露部下降的程度,是十分必要的检查。
一般来讲,产妇要接受3~5次这样的检查,如果有特殊情况还要增加检查次数,但频繁的肛门检查可能会使产妇的肛门充血、水肿,出现疼痛等不适,有些产妇不愿意配合医生。这些不适对胎儿没有影响,产后会很快消失。为了顺利分娩尽量忍耐一些,积极与医生配合。
注意羊水状况并报告给医生
通常胎膜大多在第一产程破裂。一旦胎膜破裂,淡黄色或白色的羊水就会从阴道流出,产妇需要立即卧床并要马上告诉医生,使医生可以及时进行记录,并听取胎心。
学习深呼吸
第一产程是产妇最为痛苦难熬的时期,产妇要听从医生的指导,在宫缩开始时做平时所练习的腹式
呼吸,以减轻
腹痛,不至于产生紧张、恐惧、焦虑等情绪使疼痛感加重,影响子宫有效地收缩,使产程延长或发生难产。方法为采取侧卧位,在阵痛开始时均匀地张大嘴,大口地吸气和呼气,并随着宫缩加强加深呼吸,在阵痛间隔时停止这样的呼吸,换成最舒适的姿势做普通方式
呼吸,并尽量多休息。
放松心情
妻子应放松心情,对待疼痛要有积极心态,不必害怕、焦虑,要进行自我暗示和自我安慰,反复对自己说:”我不感到痛,我很顺利,我每痛一次就是向目的地前进了一步,可尽快见到宝贝”。不要总想着自己还得忍受多久这讨厌的疼痛。产妇要善于分散自己的注意力,如与人交谈、听音乐、唱歌或看电视节目等。
丈夫别闲着
丈夫握住妻子的手进行抚摸,并不断给予鼓励,不让妻子感到孤立无援。在阵痛早期尽可能搀扶妻子多下来走动,促使胎头下降,缩短产程。阵痛持续并加剧时,按摩妻子的肩、背、腰骶部等处的肌肉,也可以用热毛巾湿敷腰腹部。注意提醒妻子多变换体位,如站、蹲、走,避免平卧位,使腹部肌肉尽量放松,并使全身肌肉松弛。
找机会给妻子补充能量
在宫缩阵痛间歇,丈夫要注意劝导妻子吃一些热量高并容易
消化的食物,如牛奶、巧克力、鸡蛋、面汤等。同时,让妻子注意多喝一些水,抓紧时间休息,保持充沛的体力和精力继续“战斗”。
提醒妻子排尿
产妇应该每2~4小时排尿一次,避免膀胱充盈,影响子宫收缩和胎儿先露部下降。如果产妇感到排尿困难,要及早告诉医生,以便及时采取应对措施。
第二产程也称娩出期,是指胎儿从宫口开全到胎儿娩出为止。对于初产妇来讲,这阶段大约需要1~2个小时经产妇大约需要数分钟至1小时,产妇是在产床上度过这一阶段的。此时,虽然比第一产程时间短了很多,但却是整个产程中最关键的时期。
这时,子宫大约每隔,1~2分钟收缩一次,每次大约持续时间长达50秒至1分钟,宫缩间歇大约仅,1~2分钟。虽然宫口已经开全,但由于产道的外侧被骨盆的骨头包围,宽度只能让胎儿勉强通过,所以产妇必须有效地用力,才能使胎儿顺利通过。阴道、外阴已做好了充分伸展的准备,借着产妇用力,胎儿的头一边在产道里回旋,一边随着子宫收缩从子宫口向阴道下降,然后沿着阴道逐渐接近外阴出口。这时,狭窄的阴道口由于具备充分的伸展性而扩大,可以协助胎儿一口气滑出。胎儿娩出后,产妇马上感到轻松。
配合宫缩用力
一次宫缩时大约要用力3次,产妇要遵照医生的指导,在宫缩时务必配合用力,不要在意自己的样子有多难看,这样才能使用力达到最佳的效果。
憋气以增加腹压
强烈的宫缩阵痛,迫使产妇不由自主地向下用力。这时,产妇要双手抓住产床边上的扶手或丈夫的手,只管放心地像平时解大便那样向下憋气,憋气时间越长越好,以增加腹压,协助胎儿娩出。
注意休息
在宫缩停止时产妇要立即全身放松休息,不要用力。这时用力不仅没有作用,反而会使产妇精疲力尽,影响顺利分娩。应该趁机做2~3次腹式深
呼吸,为下一次宫缩时的用力做准备。
不必收缩肛门
胎儿的头在产道里回旋,并随着子宫收缩向产道出口前进,使产妇不自主地使劲憋气,产生想排大便的感觉,甚至会有憋不住的感觉。这是胎头向下压迫所致,不必因担心而收缩肛门,这样会影响胎头下降。
改用力憋气为反复哈气
当胎先露部要出来,即产妇感到下边有东西堵着时,听到医生的指示后立即把双手交叉在胸前,改用力憋气为反复短促的哈气。提醒一点,此时绝对不可用力,也不要随意扭动臀部,要靠子宫本身的收缩使胎儿自然娩出。这时,即便轻微地用力或发出声音,都会使胎头飞速地从阴道口滑出,造成意想不到的
会阴裂伤,甚至撕裂肛门。
摆好姿势
由于胎儿就要从产道娩出,即使再不舒适也要注意保持仰卧、双脚尽量张开、膝盖弯曲的姿势,以方便医生协助分娩。
特别提醒
产妇在开始用力后,由于
呼吸加快特别容易感到口渴喉干。最好通过吸饮的方法,喝一些红茶、果汁等饮料润润喉咙,以免产生烦躁感,不利于分娩。
第三产程也称胎盘娩出期,从胎儿娩出到胎盘娩出为止,一般经历10~15分钟。一般不超过30分钟。
产程解读
胎儿娩出后,产妇顿觉腹内空空,产道也如释重负。宫缩暂时停止,子宫逐渐缩小,羊水全部流出。没不久,胎盘自动地从子宫壁上剥离、娩出,此时没有剧烈地
腹痛。胎盘娩出后,由于整个过程消耗了极大的精力和体力,产妇就像跑完了一程马拉松,身心疲惫不堪,但内心充满了幸福与喜悦。
此时,产妇可以放松休息了,医生检查胎盘胎膜是否完整,产道有无裂伤,并进行相应的处理,阴道分娩的全过程就此完成。产后要暂时留在产房,观察子宫有无大量出血,测量血压和脉搏。如果没有特殊情况,产妇才会被送回休息房间。
应该怎样做
不要用手去碰下腹部
在胎盘尚未娩出之前,产妇不要用手去碰触下腹部,以免刺激下腹造成子宫颈口反射性地收缩,阻碍胎盘顺利娩出。
尽量地张开双腿、利于医生处理
胎盘娩出之后,在外阴部消毒干净前,产妇要尽量将双腿张开,以方便医生进行处理。
积极配合医生缝合伤口
胎盘娩出后,如果产妇会阴部有伤,医生要马上进行缝合。为了更好地让医生处理,虽然非常疲累,但要继续忍耐,并采取医生要求的姿势,坚强地与医生充分进行配合。这样才能方便医生缝合阴道壁及阴道入口的伤口,不至于使日后的性生活受到影响。由于会阴在分娩时受到极大压迫,所以不会感到太疼痛。