★给宝宝做个按摩吧
宝宝洗完澡后，放在桌子上后给宝宝做个按摩吧！宝宝是很喜欢的。其实，说不上是按摩，也没有特意的方式，主要是进行抚触，期间要不断和宝宝说话，进行交流。
1.两个拇指竖起从宝宝的眉心到两边太阳穴轻抚15下。
2.两手交叉轻抚宝宝的上身，避开乳头。
3.顺时针轻抚宝宝的肚子，可以促进消化吸收，防止宝宝便秘。
4.一般按摩进行半小时左右，如果期间伴随柔和轻缓的音乐会更好。
宝宝出生后，也离开了原先那熟悉而温暖的空间，如果能经常给予宝宝抚触，会减少因出生后环境刺激而引起的不安和哭闹，他们会因此感到安全和无比的幸福。而安抚还能直接刺激宝宝的皮肤这一最大的感觉器官，激活人体的免疫系统，对宝宝的神经系统发育、促进消化和吸收、减少哭闹、增强睡眠和智能发育有重要的促进作用。
父母可以通过皮肤把自己的爱意传达给宝宝，宝宝也会通过父母的抚触早早认识自己的父母，所以，抚触是父母与宝宝情感交流的最佳方式，有助于建立更加和谐的亲情互动关系。
实践证明，对宝宝经常进行按摩，要比没有接受按摩的宝宝心理运动发育指数约高58分，智能发育指数高74分左右，体重增长也较快，反应会更灵活。
Doctor小贴士：
★宝宝的睡姿
宝宝出生后采取侧卧位睡姿较好，这样，他们的前额和枕骨都不会受到挤压，也限制了下颌骨的过度发育，不会出现两腮过大的情况。
等到宝宝成年后，颅骨的前后径要大于左右径，轮廓优美，前庭饱满，枕部圆凸，面部的五官也紧凑漂亮。
不过，不是所有的宝宝都易采取侧卧睡姿，颅骨前后径过大、脸型过小或五官过于靠近的宝宝就不适合这种睡姿。
宝宝侧卧时要注意两侧交替更换，这是因为他们的颅骨还比较软，颅骨的边缘部分还没有骨化，颅缝也没有闭合，经常在侧卧的话就会把头睡扁，此后就很难纠正了。
仰卧是较为传统的睡姿，宝宝成年后大多脸宽头平，有的后脑勺两侧还不对称，会影响到面部五官的协调。另外，宝宝进食后胃部胀满，此姿势容易使宝宝呛咳，奶水如果进入气管还会引起窒息，呛入咽鼓管还会造成中耳炎。
★游泳，从出生后开始
宝宝出生前是生活在妈妈温暖的子宫里，在羊水的包裹中成长的，出生后失去熟悉而安全的环境，会因此感到不适和不安经常哭闹，而游泳正好可以补充这一缺憾。在欧洲很多国家，宝宝自出生后就进行游泳锻炼已被接受和广泛应用，主要还在于以下几个好处：
1.调整睡眠
宝宝身心得到抚慰，有了安全感，睡眠质量得到了提高。
2.促进消化
宝宝在水中消耗了能量，消化系统会得到加强，胎便也会早早排出。
3.促进发育
游泳有利于体格的发育，同时，宝宝的关节和脊柱在游泳中不会受到来自地面的反作用力，有利于骨骼的生长发育，加强灵活性和柔韧性。
4.锻炼心脏
水的压力及浮力作用对宝宝皮肤的拍击可对血管产生按摩作用，心脏得到了更好的锻炼，肺活量也能得到提高，据统计，可提高75%。
5.不易生病
经常游泳的宝宝对外界温度变化的调节能力得以提高，免疫球蛋白在血液中的指标也较高；此外，生理性黄疸也能尽早消退。
6.更加聪明
宝宝通过游泳，大脑也可以得到锻炼，对外界环境的反应能力加强，智力发育也会得到促进。
宝宝在游泳锻炼时，应有专业的护士在旁或经培训后进行，宝宝的脐带上要贴上防水贴，颈部套上专用的泳圈。一般情况下，宝宝入水后就会停止啼哭，两只眼睛四处张望，小腿乱蹬，这时，要对他的身体进行抚触，手脚做伸展动作。
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