怎样判断母乳是否充足

　　母亲常常想知道自己的乳汁是否满足婴儿的需要。一般说来，如果乳房胀满，表面静脉显露，用手挤时容易将乳汁挤出，婴儿吃奶时有连续的咽奶声，吃完后能安静入睡，醒后精神愉快，每月体重稳步增加。大便每天1～3次，色泽金黄，呈粘糊状或成形，表示奶量充足。

 
　　反之，乳房瘪软，挤不出奶汁，婴儿吸奶时要花很大力气，或吃空奶后仍含着奶头不放，有时猛吸一阵便吐掉奶头而哭，吃完奶后睡不到一二个小时又醒来哭闹，大便量少或呈绿色的稀便，每月体重增长缓慢，都表示母乳不足。或者在哺乳前后将婴儿各称一次，重量差值就是吸奶量，称时不必脱衣服、换尿布(尿布湿了也不必换)，母乳量若在3个月时每次140克，6个月时为每次180克，表明已很充足。