改用水杯喝水的最佳时间——6个月
宝宝自己用杯子喝水，可以训练其手部小肌肉，促进其手眼协调性的发展，其次，婴儿长期频繁使用奶瓶可导致龋齿。儿科医生建议，最好在婴儿6个月大时开始尝试让他用水杯喝水。
练习水杯喝水月月不同
宝宝5个月时，可以让宝宝熟悉训练性杯子，为用杯子喝水做准备。
6个月时，可以试着让他用杯子喝水。在杯子里放少量的水，让宝宝双手端着杯子，父母帮助他往嘴里送，要注意让其一口一口慢慢地喝。当宝宝拿杯子较稳时，成人可逐渐放手让他自己端着杯子往嘴里送，要注意杯子中的水量要由少到多。
8个月时，宝宝可能就能自己用杯子喝水了。
自己进餐的最佳时间——10个月以后
10个月以上的宝宝总想自己动手，喜欢摆弄餐具，这正是训练宝宝自己进餐的好时机。对食物的自主选择和自己进餐，是宝宝早期个性形成的一个标志，而且对锻炼协调能力和自立性很有帮助。
自己进餐STEP BY STEP
吃饭前，妈妈最好在地上铺上一块塑料布，并给宝宝穿上饭单，再将宝宝的小手洗干净。开始吃饭时，妈妈可以准备两个碗和勺，一套自己拿着，给宝宝喂饭；另一套给宝宝，并在其中放一点食物让他自己吃。妈妈也可以为宝宝准备一些能自己拿着吃的食品，让孩子自己拿着吃。
孩子15个月时，妈妈要将食物切成适合孩子盛的块状，可以让宝宝自己试用匙进餐，妈妈不要急于帮助，可以在旁边耐心地看孩子自己进餐。
提示：
开始训练吃饭时，宝宝肯定会将食物洒得到处都是，还会把吃饭的时间拖长许久……你一定要做好心理准备。
对宝宝来说，感到“我能自己吃”是很重要的。你需要鼓励他，这是他走向独立的第一步。
《母子健康》爱心提示
所谓“最佳”时间，是多数孩子发育的平均时间段，只是一个建议，不能绝对照搬；每一个孩子都是一个特殊的个体，发育有早有晚，妈妈应当根据自己孩子的发育情况选择个性化的喂养时机。
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