爸爸爱心小提示：
★养成母乳喂养的习惯
分娩之后，大部分产妇的乳汁不够宝宝食用，剖腹产的产妇更是如此。不过，不要因为乳汁少，行动不方便而不让宝宝吮吸。
宝宝的吮吸可以刺激母乳的分泌，更可以锻炼宝宝吃母乳的能力和习惯。
★母乳喂养的好处
据美国心理学和儿科专家多年研究发现，妈妈奶水的营养最丰富的时间是生产后至8个月内，但并不代表8个月后的奶水就没有多少营养了，两者的营养成分相差不到30％，而有些妈妈的奶水比8个月前的营养还要好，这是妈妈在后期吃的营养食品多和个体基因差别的原因。根据美国儿科学会的研究，认为母乳喂养宝宝至少到两岁，会对宝宝非常有好处。母乳喂养的益处如下：
1.蛋白质
母乳中蛋白质的含量约为11～13克/升，大约为牛乳的1/3，但母乳中乳白蛋白占蛋白总量的60%以上，而酪蛋白只占30%(即乳白蛋白∶酪蛋白＝1.5∶1)。牛奶则相反，70%以上为酪蛋白，乳白蛋白低于30%。乳白蛋白遇胃酸生成的凝块较小，所以对宝宝来说，母乳更易消化吸收。
2.脂肪
母乳中脂肪的含量高于牛乳，脂肪球小，易消化，含较多的不饱和脂肪酸和必需脂肪酸(亚油酸相当于牛奶的4～5倍)，胆固醇含量也高于牛乳。而必需脂肪酸和胆固醇对于婴儿神经系统的发育是很重要的。
3.糖类
母乳中乳糖含量高，对宝宝大脑发育特别有利，还能促进乳酸杆菌、双歧杆菌生长，抑制致病菌的繁殖，减少肠道感染和发生腹泻的机会。
4.无机盐
无机盐含量较牛奶少，宝宝的肾功能尚未发育完善，母乳喂养不会增加肾负荷。且母乳钙磷比适宜，为2∶1。母乳中的铁含量虽不高，但其吸收率在50%以上，能适应初生婴儿头几个月的需要。初乳中还含有很丰富的锌，同时吸收率也较好。
5.牛磺酸
牛磺酸是一种有助于宝宝神经系统发育的氨基酸衍生物，母乳中的含量相当于牛乳中的10倍。
6.免疫作用
母乳中含有多种免疫因子如分泌型免疫球蛋白及乳铁蛋白、溶酶体等，有利于宝宝疾病的预防。
7.牙齿的发育与保护
吸吮时的肌肉运动有助于宝宝的面部正常发育，且可预防由奶瓶喂养引起的龋齿。
8.社会心理问题
(1)宝宝频繁地与妈妈皮肤接触，受妈妈照顾，有利于促进心理与社会适应性的发育。
(2)最近有研究证明，母乳喂养与高智商相关。该研究分析了不同年龄孩子的智力或行为问题发现，比起母乳喂养6个月以上的孩子，那些少于6个月的孩子出现心理问题的概率高了55%。但是，当后者长到10岁时，这个比例降到37%。研究还发现，在6个月时间里不靠母乳成长的宝宝到8岁时出现反社会行为等问题的概率是61%。这项研究表示，母乳中可能含有生物活性成分，从而使孩子能更好地调整心态。研究还说：“即使考虑父母的社会经济形势、教育水平、幸福水平和家庭功能，我们也看到母乳喂养6个月以上的孩子出现心理健康问题的概率比较低。”总的来说，母乳喂养的孩子在以后的生活中出现情绪低落、焦虑或孤僻等问题的概率要小很多。
(3)纯母乳喂养能提高低体重宝宝的智商：美国儿童健康和人类发展研究所及挪威科技大学一项新的研究表明，纯母乳喂养的宝宝在5岁时，其IQ评分比接受配方奶或母乳加辅食的宝宝平均高11%。
9.对妈妈的益处
(1)母乳喂养能给予妈妈一种母亲的敏感性，并使之从孕期状态向非孕期状态成功过渡。伴随宝宝吸吮而产生的催产素还可促进妈妈子宫的收缩。
(2)能减少产后出血，促使子宫复旧。妈妈体内的蛋白质、铁和其他所需之营养物质，能通过产后闭经得以贮存，有利于产后的康复，亦有利于延长生育间隔。
10.母乳喂养对医院、家庭和社区亦有益处
在经济方面，医院可以节约消毒、配制人工喂养品所需的奶瓶、奶粉及人力；从家庭和社区的角度来看，用于母亲营养的消费比用于宝宝营养的消费要便宜，由于母乳喂养可以使宝宝较少得病，因此可以减少医疗咨询、药物、化验和住院消费。另外，采用哺乳期闭经方法可以推迟妈妈采用其他节育措施。
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