妈妈应该避免的
眼部炎症 顺产分娩时的眼部炎症，在产后用氯霉素眼药水可以防止感染。平时，婴儿用具需要专用，并经常洗晒。
光线刺激 新生宝宝的居室光线不宜过亮，但过暗也不利于视觉发育。晒太阳时要遮盖住眼睛，因为此时的宝宝并没学会遇见强光就掉头、眯眼。睡眠的房间不要用太大的灯泡，并最好用物品遮盖，以防止刺激眼睛。
闪光灯谨慎使用 闪光灯的强光对新生宝宝眼睛的刺激很大，会损伤视网膜。所以尽量选择自然光充足的地方；如果不得不用闪光灯，在宝宝闭眼睡觉时照是个不错的主意。
妈妈可以做的
◎ 出生
宝宝出生后就可以训练他的视觉啦！
多看看宝宝 研究表明，在出生后数天婴儿更喜欢看到的是妈妈的脸。只是妈妈的外观发生了改变的话，宝宝可就“不认”了呢，比如妈妈戴上了帽子或者围上了围巾。所以在和新生宝视觉交互时，妈妈的发型不要改变，外表最好和平时一致。
房间多色多形状 为了帮助激发宝宝的视野，装修一个明亮、欢快的色彩空间吧。这空间可以包括有对比颜色和丰富形状的艺术品及家具。在宝宝的摇篮上或旁边挂一些色彩鲜艳、会移动的物品，如转转铃之类的玩具，请确保它有着多种颜色和形状。明亮、快乐的房间，多种颜色和形状的事物，都有助于刺激婴儿视觉理想的发育。
出生时就可以做的小游戏 有个小方法可以刺激宝宝的视力：在宝宝情绪安稳的时候（比如换好了尿布，喂好了奶），把你的脸凑近宝宝，记得动作要轻柔，别吓着了他。在距离宝宝20～30厘米的地方，你就停住，看着宝宝的脸，让他能注意到你。然后你面对宝宝的脸。慢慢地移动你的脸，从一边移动到另一边。宝宝的眼睛应追随着你的动作。
◎ 2、3个月
第二三个月视觉发育有了许多进展，婴儿在这一时期的视力慢慢清晰，他们的目光已能开始从一个对象转移到另一个，而无需移动他们的头。他们的目光变得更加敏感。
为了帮助激发你的2、3个月大宝宝的视力发展，我们建议：
添加新的物品 经常改变一下婴儿床的位置，在房间里增添一些新的物品。
多交流 你在宝宝的屋子里走动的时候，要多同宝宝讲话，虽然他还只是个躺在那里的小宝宝。
试着提供视觉刺激 可以试着在宝宝的床上放一盏不太亮的小照明或小夜灯，亮一晚上。
俯趴着 虽然宝宝睡觉时的仰睡姿势能减少婴儿猝死综合症（SIDS）的危险，但在宝宝清醒的时候，你还是可以保证他们安全的同时，让他们趴着待一会儿，这会提供宝宝重要的视觉和运动经验。
追视游戏继续做 出生时做的那个刺激视力的游戏，现在仍然可以继续做。这时候你会发现，当你发出微笑的表情时，宝宝也会跟着你微笑了。你试着吐吐舌头，看宝宝是不是也会跟着吐舌头？
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