宝宝到了4个月，母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需，必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物，锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力，为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁，应隔3天再换一种。
◆01 米糊
材料：米粉3/4碗、菠菜汤3-4勺
做法：米粉加菜汤调和成糊状。
02 重复1日食谱
03 重复1日食谱
◆04 香蕉糊
材料：香蕉
做法：香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。
05重复4日食谱
06重复4日食谱
◆07苹果泥
材料：苹果
做法：将苹果洗净去皮，然后用研磨器磨成泥状，或用勺子刮成泥。
08重复7日食谱
09重复7日食谱
◆10豌豆泥
材料：嫩豌豆、鸡汤
做法：豌豆煮熟沥掉水分，加鸡汤压制成泥。
11重复10日食谱
12重复10日食谱
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