幼儿期保健须知

    小儿在１岁以后处在断奶时期，咀嚼和消化能力逐渐增强，食物逐渐多样化，生活渐向独立活动过度，但仍需要照顾。

    （1）合理喂养：断奶后虽以谷类为主食，但乳类仍然重要。应交换给食豆制品、鱼类、肉类、蛋类和肝，食物量也应逐渐增加。当过渡１日３餐，应另加１～２次点心如牛乳、豆浆或饼干。还需吃适量的蔬菜（如菠菜、胡萝卜、西红柿）和水果；

    （2）锻炼身体：可利用自然条件如到室外呼吸新鲜空气，在日光下散步或日光浴，温水浴、擦澡等以达到增强体质的目的；

    （3）教育：开始培养爱劳动、爱集体的道德品质，训练有规律的生活习惯如起床、睡眠、饮食以及卫生习惯如饭前、便后要洗手，不随地吐痰和大小便；

    （4）注意安全：小儿能独立行走，活动范围逐渐扩大，如照顾不周，能发生意外伤害或气管内异物；

    （5）预防传染病主要是按期预防接种及复种。