婴幼儿不宜超前锻炼

    孩子生长发育有一定的客观规律。一般生后3个月俯卧时，能用手臂支撑并抬头；4～6个月会翻身；7～8个月会爬；1周岁时就会站或独立行走。帮助孩子锻炼，应按此规律，顺其自然。成人脊柱有颈、胸、腰、骶四个生理弯曲，但刚出生的婴儿，脊柱仅有轻微后凸；6个月时会坐，脊柱出现第二个弯曲———胸后凸；12个月时会站立行走，脊柱出现腰前凸。

　　婴幼儿期的骨骼与成人相比，胶质多、钙质少，强度不足而弹性较大，因而容易变形。婴幼儿过早学坐，可影响脊柱发育，引起驼背畸形，即探肩。过早学站，会引起臀部后突，即撅腚。婴幼儿过早行走，可引起下肢成角畸形，出现罗圈腿。小儿下肢肌肉和维持足弓的小肌肉群发育不完善，力量不足，不能耐受过强的运动。如过早学走，足弓不堪重负，时间长了，可形成扁平足。

　　还要指出的是，尽管年龄、月份相同，由于孩子所处的环境、扶养方式等不同，有的发育快些，有的则慢些。因此，家长要根据自己孩子的具体情况安排运动时间。