宝宝睡不好的原因

    不同年龄的儿童，一天睡眠所需的时间大致如下：6个月，14.5小时；12个月，13.5小时；2岁，13小时；4岁，11.5小时；6岁，9.5小时；7～12岁，8.5～9.5小时。可是有些因素会引起小儿晚上迟迟不能入睡、入睡后易醒等。

    饮食：婴儿由于胃口小，每次吃奶不多，因此二次进食的时间较短，易造成夜眠时饥饿而哭吵。6个月以上的儿童已能在晚上持续睡6个小时而不醒，如果孩子3岁以上仍有夜醒进食的习惯，就应当予以纠治。睡眠环境睡觉前应洗脸、洗脚、刷牙、解手、换衣，把孩子安顿在床上后，念一段小故事或放一些轻柔的音乐，然后关灯离天孩子气质及婴儿母亲之间的关系：有一些小儿对每天生活中的吃、睡、排泄等不能形成规，不易适应环境,称为困难型气质，这类儿童易有各种睡眠问题。父母对婴儿缺乏精的护理，使幼儿心灵中不能对父母建立良好的依恋关系，也易发生睡眠问题。