怎样帮助幼儿度过冬天？

     冬季，天气寒冷干燥，所以让小儿安全健康地度过冬季，要多到户外活动，晒太阳。因为阳光能促使人体维生素D的形成，调节体内钙和磷的代谢，避免小儿骨质生长障碍和骨化不全，以及佝偻病的发生。而阳光中的紫外线，接触皮肤后能使体表发热，深部组织温度增高，血管扩张和充血，提高心脏的收缩力，扩大肺的呼吸量，促进新陈代谢和细胞增生，并能增进神经活动，利于加强小儿的生理功能。小儿居住的房间应注意通风，保持室内空气新鲜，让阳光直接照进室内，以杀死细菌和病毒。还要注意气温的变化，及时给幼儿增减衣服。还要加强营养，多吃些蔬菜、豆制品、牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以补充各种维生素、矿物质及蛋白质，促进幼儿身体的生长发育。