小儿不要喝茶

   小儿的发育成长很快，睡眠不足会受到影响。小儿喝茶后，会导致兴奋，难以入睡。因为茶叶中含有咖啡因、可可碱，这些物质能刺激大脑皮质，使小儿处于兴奋状态。茶碱还有强心利尿作用，小儿饮茶，会使其心跳加快，排尿增加，加重小儿的心脏和肾脏的负担。

    小儿生长发育需要较多的钙和铁等矿物质，而茶叶中的大量鞣酸能与钙、磷和铁等结合。形成不溶性物质在肠道内沉积，使之难以吸收。研究人员，在给小儿喂养条件相同的情况下，试验半年，饮茶组的小儿比非饮茶组的小儿缺铁性贫血的发生率高，所以小儿不要喝茶。