儿童厌食矫治有方

　　孩子厌食可导致营养不良，影响身心健康发育，因此家长应注意矫治孩子的厌食习惯。

　　幼儿期的孩子不再像婴儿期那样一饿就要吃，当他们的情绪还集中在某件事上时，如玩玩具正在兴头上，是不会因为开饭时间到了而主动进食的，长此下去就会出现严重厌食。此种情况发生之初，可顺其自然，在满足其兴趣之后再诱导进食，并指出不定时进食的危害。对有不按时进餐习惯的孩子，应在餐前让他们参与择菜抹桌之类事情。

　　有些家长因忙于事业，往往使进餐时间紊乱，使孩子在有饥饿感时无餐可进，而有饭吃时饥饿感却消失了；每天或每餐的饭菜质量反差太大，也会使孩子出现“等待性”厌食。所以进餐时间和膳食质量都必须有规律。另外，孩子过度游戏后的疲劳，以及睡眠不足和睡眠质量不高，也是引起周期性厌食的常发原因。因而，家长无论再忙，也应重视孩子的生活规律性。

　　疾病也可以引起儿童厌食，进而引起体内营养失衡，反过来加重其厌食，形成恶性循环。反复发作的感冒、慢性胃肠疾病和肝胆疾病、慢性感染性疾病、缺钙和锌、咽喉及口腔疾病等，都是导致儿童厌食的常见原因。其中，咽喉慢性炎症所致的厌食，较为多见又常被忽视，这主要是进食时的局部疼痛和不适感，常使儿童特别是2—4岁的幼儿“因噎废食”。要矫治疾病引起的厌食应先治疗疾病。

　　食物过敏性厌食也是最易被忽视的，因为这种过敏反应不一定都会有皮肤疱疹、潮红等典型症状，大多数仅有轻重不同的胃肠不适、疲乏、烦躁、气紧胸闷等表现，较重者往往被误诊为胃肠、呼吸及神经系统疾病，轻者仅有自身能感受的不适，常被家长认为是调皮娇气。这类孩子在被强迫再进食致敏食物后，见到与致敏食物的色泽、形状、味道相同、相近的非致敏食物时也会拒食。所以，在排除疾病、心理、饮食质量等原因后，孩子仍然厌食的，应从食物过敏方面加以考虑。