婴幼儿怎样调整食欲

    讨论这一年龄阶段的孩子食欲的自然变化是很有意义的。喂食困难一般都发生于1～2岁。一旦孩子厌食，家长就会焦虑。家长越是急躁地催孩子吃，孩子就越是少吃。孩子吃得越少，家长就越急。这一问题可能会持续几年。家长与孩子间产生的紧张关系还会导致其他行为问题。

　　保持孩子食欲的最佳方法是让他们多吃他们喜欢吃的食物，少吃或不吃他们不喜欢吃的食物。制作饭菜时，注意选择平衡的饮食，这些饮食应从孩子喜欢的卫生食品中选择。孩子们的口味每月都会改变。如果你不知道食谱中该增加些什么的话，可到食品店购买食品及代用品以取代孩子暂时不想吃的东西。　

　　只要大人不硬性规定，尽管孩子自己选择的每日每餐的食品不一定均衡，但每周总体的食物会是平衡的。如果一连几星期饮食都不平衡，你就得找医生研究这个问题了。