小儿多喝汽水好吗

　　炎热的夏天，口渴了，喝上一瓶冰镇汽水，顿时会感到全身舒适，精神倍增。对于3岁以上儿童，偶尔喝一杯汽水倒也可以，可是有的孩子每天只顾喝汽水，那就不好了。
　　首先，过多地喝汽水会冲淡胃液，扰乱消化功能，导致胃肠功能紊乱，使孩子不思饮食，导致营养素摄入减少，不能满足身体需要，这样必然影响儿童的生长发育，而且容易生病。
　　大热天，外界环境温度较高，人在活动时体内也会大量产热，使温度较高的血液流向体表，加速散热，此时胃肠道血流较少，如突然喝进大量冰镇汽水，会引起胃的血管马上收缩，使本来血流就少的胃肠道的血流更少，长此以往，会发生胃疼、胃炎、腹泻等消化系统疾病。
　　其次，汽水大多含有糖分，孩子喝完不注意漱口，是发生龋齿的诱因。
　　从营养角度出发，最好吃一些水分多且含有多种人体必需营养素的瓜果，如西瓜、香瓜、西红柿等，而且安排在午睡后吃最好。