面对怀孕之后，身心都发生巨大变化的老婆大人，准爸爸该如何因应孕期10个月中的种种状况?不管是粗心的老公，还是有口无心的直肠子老公，遇到各种状况，请谨遵爱妻守则，包你安全过关!
你是不是常常无奈地觉得，自己明明深爱老婆，却老是使错力，把她惹得大发雷霆或泪眼汪汪呢?有一颗真心固然重要，但还得借助一些辅助技巧，才能适当表现你的关心和诚意，让你成为100分的最佳准爸爸。
老婆的身材日益庞大、臃肿
刚得知老婆怀孕时，兴奋的心情让人完全忘了“怀孕会导致身材走样”这件事，等到过了几个月后，可能某天突然瞄到太太的背影，才惊觉怎么没多久的时间，原本身材还算苗条的老婆，像吹了气的汽球一般，变得有点“膨胀”!
爱妻守则1
1. 对于身材变形这件事，女人的敏感度比男人更强烈。
专家建议
康宏铭主任医师建议准爸爸，发现这个事实时，千万别像发现新大陆般的大声宣扬，因为准妈妈多少已经为自己变胖的身躯感到忧闷，再从亲密爱人的口中说出来，打击更大，也容易导致情绪不佳。
2.在这个准妈妈特别敏感的阶段，也不宜使用激将法。像在看电视时，有意无意说着某某女星身材多辣;甚至在老婆面前陶醉地回忆着以前的女朋友，腰有多纤细、体重有多轻盈，再大方的老婆大人，也不会喜欢听到丈夫在自己面前，拼命称赞别的女人，更别说是在怀孕这个非常时期。
专家建议
康宏铭医师认为，怀孕的妈妈，体重增加10~14千克属正常范围，再加上容易水肿，身形当然会臃肿一点，准爸爸应该多体谅太太怀孕的辛苦，而不是用言语刺激她，以为这样能促使她少吃点。万一老婆因此反其道而行，用大吃大喝或减肥的手段反击，那可得不偿失了。请记住，准爸爸的一句话，可是牵动着另一半的情绪起伏喔!
挺着肚子的老婆，只想躺着休息，不想运动
随着肚子越来越大，老婆赖在沙发和床上的时间也成正比增加，虽然孕妇需要多休息，但总是躺着不动也不好，听人家说散步、游泳对孕妇有益，是否应该强迫老婆做运动呢?
爱妻守则2
1. 适度的运动，对生产的确有帮助，不但能够增强体力，应付产程所需消耗的精力，
也有益于顺产。
专家建议
康宏铭医师表示，每个准妈妈的体质和身体状况不同，有些人到临盆前还能散步、逛街，但有些人却是一怀孕就必须卧床安胎，因此准爸爸必须以准妈妈的体力为准，选择适合她身体状态能承受的运动，而不是一味勉强孕妇老婆运动。
2. 面对懒洋洋的准妈妈，准爸爸可以施展柔情攻势，用甜言蜜语说服准妈妈起来走动
走动，以“好久没有跟你一起看星星了，出去走走吧!”“我们带宝宝出去逛逛吧!”或是“好想牵着你的手散步哦!”为由，邀请老婆大人一起运动。
专家建议
陪伴准妈妈运动时，一定要把握“量力而为”和“将心比心”的原则。毕竟每个人对运动的标准和接受度不同，也许准爸爸认为散步要走个2小时才有效果，但是对身怀六甲的准妈妈而言，走个半小时，可能已经气喘吁吁、汗流浃背了。因此康宏铭医师提醒准爸爸，不要用自己的标准要求准妈妈，当她喊累的时候，就让她休息，请记住，你是懂得体贴她的亲爱老公，可不是健身房的魔鬼教练。
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