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坐月子不适，中西医治疗法

www.cnkang.com 2009-3-27 11:02:32 互联网

　　晕眩

　　产后晕眩多半与贫血有关。妇女在怀孕时，增加羊水与胎儿的体液，冲淡了原本的血红素浓度，加上产程失血，就会有晕眩的情况。

　　晕眩的症状包括两个：目眩与头晕，病情轻的，略休息即可，但严重时，会造成恶心呕吐、昏迷等现象。中医认为，该病虚者居多，与肝、脾、肾功能皆有所关连。

　　破解方法

　　生活饮食方面

　　1　用老姜、红枣、枸杞等补血、补气食物。

　　2　产妇第一次下床，下床前先在床头坐5分钟，确定没有不舒服再起身，身旁要有人扶助。

　　3　下床前，要先吃东西，恢复体力。

　　4　起床的时候，动作要慢，不要突然站起来。

　　5　如产妇有头晕现象，要让她立刻坐下来，把头向前放低，在原地休息，然后给产妇喝点热水。

　　指压按摩

　　1　先从头部按摩，陆续轻轻摩擦曲差、角孙、窍阴、翳风、神庭、百会、后顶、天柱等穴，再轻柔进行指压，每穴3～4次，每次数秒钟。

　　2　接着同样方式按摩、指压背部肩井、心俞、肝俞、肾俞等穴。

　　3　最后进行腹部中脘、盲俞穴的按压。