卫生 刷牙梳头会得病？
婆婆：“月子”中有能刷牙，刷牙牙龈出血会落下牙病；不能洗头、洗澡、梳头、理发，会落下头痛病。
医生：“月子”期间产妇长期不洗澡、不洗头，病毒、病菌滋生，更容易引发疾病。不刷牙则易患牙病。
特殊规矩之一头上系布带
婆婆：生伢骨头松散了，我们原来在头上系个布带收紧头骨，能防头痛。
医生：生产后的产妇骨质是会疏松，但系布带起不了作用，而应补充钙元素。
特殊规矩之二给婴儿肚脐缠布带
婆婆：用一条两三寸宽的布带紧紧缠住伢的肚脐和腰。要缠一个月，既有助于肚脐 的恢复，又能让伢有个直腰形。
医生：没有这个必要，贴块胶布，几天就行了，如果宝宝肚脐出水或出脓，搽点药水就能治好，缠带子会让宝宝觉得不舒服。
坐月子最早可以追溯至西汉《礼记 内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。 从中医学角度论述，因为经过生产时的用力与出血、体力耗损，处于“血不足，气亦虚”的状态，大约需6～8周的时间才能恢复到怀孕前的生理状态。这段时间的调养正确与否，关系到未来日子的身体健康，如果能抓住生产的机会调整体型，或治疗某些生产之前身体上的症状，按照正确的方法坐月子，好好的补充营养、充分休息，就能带给你往后几十年的健康身体。
坐月子的民间注意事项
生活上要注意：一定要休养一个月或一个半月。前两周洗澡只能用温酒水擦澡。第三周起可淋浴，满月后可泡澡。洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。严禁洗头。不能抱小孩。不能为小孩洗澡。阳光太强要拉上窗帘。不能吹风。月子期间不能爬楼，半年内不能提重物。少看书报和电视。
饮食方面要讲究：少食多餐。产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类，牛奶也不可以喝。不要吃盐，生冷食物，酸的东西。半个月内避免吃青菜和水果。月子内要吃水分少的水果。半个月内禁吃鱼类和肉类，可多吃肝脏等。用麻油、姜和米酒料理食物。
西方的妈妈在月子里大吃冰块不忌口，还没有不沾冷水这一说，她们热爱运动，无人伺候月子，孩子要由自己带，小宝宝也是百无禁忌。
不坐月子早活动 一般顺产产后24小时，剖腹产后呆小时，没特殊情况就可以回家。不光不坐月子，很多人产后一星期就上班，吃冰激凌喝凉水就不用说了。
催奶不喝汤 我生产后奶水很少，我向医院助产士要些鱼汤或鸡汤。她们听了一阵嘲笑：“鱼汤多腥，鸡汤多油？”医生为我开了催奶药。早晚进药，只吃了几片小白片，天天奶水不断。
没有不沾冷水这一说 由于麻醉的效力已去，疼痛开始。护士第一次是给了两片止痛片，第二次来时手里拿了一个小盆儿，从里面拎出一个冰袋，我坐在小盆上的确分散了疼痛。
热爱运动 从怀孕起就要参加健康中心举办的培训班,在医生的指导下生产后几小时就下床运动。产后一星期下水游泳,两星期后上班工作的大有人在。
无人伺候月子 外国大多认为生孩子是夫妇二人的选择,与上一代没关系,自然没有义务来为你服务。说到伺候月子,能指得上的就只有丈夫了。
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