3、月子里不能刷牙
错!
因为分娩时的疼痛以及屏气用力，加上多数产妇不能正常饮食，口腔内细菌大量繁殖，如果月子里不刷牙，会造成蛀牙、牙龈炎，还会导致口腔发炎，影响正常进食和产后身体复原。
正确的做法是用软毛牙刷轻柔地每天刷牙一两次。吃过东西后，可用温开水漱漱口，以免食物残渣停留在口腔内。另外，还要适当补充钙质，以弥补哺乳所消耗的钙元素。
4、月子里要“ 忌口”
不全对!
分娩时产妇的体力消耗很大，产后胃肠道功能不能立即恢复正常。此时，如果饮食结构不合理，很容易引起腹泻或急性肠胃炎。过去人们常说的“忌口”是指产妇不能吃水果，不能吃蔬菜，只能喝小米粥、红糖水，这是不对的。产后，产妇的身体在逐渐复原，再加上哺乳需要大量的营养，如果忌口，就会影响到乳汁质量和产妇的身体健康，如果饮食中缺钙，还会导致产妇牙齿松动。
刚分娩后胃肠道消化功能较弱，应进食较清淡的半流食，例如面条、粥等，并可进食适量枸杞、红枣等，以后逐渐过渡到正常饮食，保证饮食中有足够的蛋白质，并每日进食常温的水果和适量的绿色蔬菜，保证每天大便通畅。但同时应该避免过度油腻的饮食，以及过咸或辛辣的食品，以免刺激胃肠道。
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