生一个孩子，弄坏一颗牙？

    当一位准妈妈突然因牙疼而身心俱疲，恐惧难安时，那孕育新生命的喜悦将逊色不少。这种扫兴的事情其实是可避免的。

    首先，我们若有「预防重于治疗」和「孕前准备」的观念，即可将许多怀孕时会发生的「耽心」化解于无形。如有喝酒、抽烟习惯的女性，在您预备怀孕时，最好先戒掉此嗜好，以免遗害后代。

    当怀孕时，孕妇体内贺尔蒙分泌改变，牙龈及牙周组织变得较脆弱，容易发炎。怀孕满一个月之后，一般准妈妈的胃口会大增，口内食物残渣积存量增加，这些残渣在口腔内发酵。因此有人流传着「生一个孩子，会弄坏一颗牙」的说法，但这也是一个以讹传讹的误解。

    养成良好口腔卫生习惯

    有些人理直气壮的说他早晚都有努力刷牙，为何还会蛀牙？答案是「刷错时间」了。原则上只要记得餐后刷牙，发生蛀牙及牙周病的机会就可相对降低。若能辅以使用牙线、冲牙机来清洁，将更能有效保有健康的口腔。其次，想怀孕之前，应先到牙科诊所做「孕前检查」，将口内所有蛀牙修复好，清洗牙结石，拔掉该拔的牙齿，准备一个健康的口腔环境来迎接即将来临的新生命。

    再度给想当母亲的女性建议：

    1.计画怀孕前，应先养成良好的口腔卫生习惯。
    2.怀孕前，要先建立健康、无病的口腔环境。
    3.怀孕后，仍需维持良好的口腔卫生习惯。
    4.怀孕过程里，若有必要做牙科治疗时，应慎选能让您安心的牙医师为您服务。
    5.千万不可病急忌投医，越拖会越糟。
    6.有关牙科的疑惑，请直接向牙医师询问，不要道听涂说，以讹传讹。