三、口腔和牙齿的保洁
怀孕后的女性，口腔中的唾液常常变为酸性，会对牙齿造成腐蚀形成龋齿。早孕期孕妇又偏嗜酸性食物，胃内酸水常返至口腔中，导致龋齿加剧。另外，口腔细菌分泌的毒素作用引起牙龈炎，牙龈呈暗红肿胀，容易出血，因此，孕妇要比平时更应注意口腔卫生。
1、坚持早晚及进食后漱口，若吃酸性食物引起了牙齿过敏，可嚼川椒粒或选用脱敏牙膏；如不能刷牙时，可用漱口水代替。
2、每次孕吐后，应用20％苏打水漱口，以中和胃酸对减轻对牙齿的腐蚀。
3、发生牙龈炎时，应该避免吃刺激性食物，应选择有营养的软性食物。
4、孕妇应去医院做常规的口腔检查，以防止口腔病，如修补龋齿、清除牙垢、治疗牙周炎等。
四、到医院去做产前检查
为了保护自己和胎宝宝的健康，产前检查十分必要。
初查通常在怀孕的72－84天之间进行，主要做全面性的一般检查和妇科检查，如身高、骨盆外测定及乙肝抗原、血色素、血型、梅毒血清和尿测定等实验检查，以了解孕妇的健康状况，至妊娠4个月时再做第一次复查。
这一阶段，在保健医生的建议和指导下，开始做保健助产操，既可健身，又为将来的顺利分娩做准备。
【提示】
1、孕妇呕吐剧烈不能进食，应迅速送孕妇到医院就诊。
2、在怀孕12周内禁止性生活，以免引发流产，特别是曾有流产史的孕妇。
3、避免做剧烈活动和让身体受强烈振动和颠簸。
4、阴道少量流血并伴下腹痛，有宫外孕的可能，应尽早到医院确诊，避免发生宫外孕破裂而危及生命。
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