孕妇不爱吃蔬菜该怎么办？

　　网友：李主任你好：我现在怀孕11周，这段时间很少吃绿叶蔬菜，因为现在绿叶蔬菜少，而且有时觉着不合胃口就吃不下，不过平时比较爱吃水果。这样的饮食合理吗?可以用别的什么方法补充维生素吗?

　　李光辉：我们孕期要平衡膳食。

　　各类蔬菜都要摄取。早孕期间很难做到这么理想，也不用太担心，但是比较爱吃水果也能够进一些维生素。但是水果里面的膳食纤维肯定不如蔬菜。矿物质也是不一样的。我们建议过了12周早孕反应逐渐消失了，你要纠正这种膳食。如果现在还是吃不下，我建议你吃一些符合的维生素。玛特纳、福施福就是多种维生素矿物质。