正确服用常见的孕期补品
林佳瑜医师表示，除了上述不适合准妈妈使用的中药材，必须避免使用之外，一些孕期经常用来补身的药材，准妈咪也应该正确且适量地食用，千万不能过度摄取，以免产生反效果，造成身体不适。以下就针对人参、黄莲、珍珠粉这三种最常见的孕期补品加以介绍。
人参(补气药)性、味：甘、微苦、微温。
功效：补充元气、补益脾肺、安神益智等功效。
药理作用：有增强免疫功能、提神醒脑、抗疲劳、改善消化吸收、促进食欲等作用。
适合体质：适用于精神不振、疲倦无力、容易出汗、头晕嗜睡、心悸胸闷、动则易喘、久咳不愈、容易感冒;食欲不振、大便较软或易腹泻、排便不畅、造血功能不足等阳气虚弱体质。
医师叮宁：人参是属于大补元气的药材，准妈妈如果经常服用，反而会导致气盛阴耗、阴虚火旺，尤其是有高血压的准妈咪，很容易导致阴道出血或流产。因此，若准妈咪本身容易体热且火气较大，就不适合在孕期服用人参。
黄连(清热药)性、味：苦、寒。
功效：具清除内热、泻火解毒、除湿气等功效。
药理作用：有消炎抗菌，镇定退热、降低血压、扩张末梢血液循环及强化胆囊功能等药理作用。
适合体质：适用于身体发热、烦躁易怒、胃口过盛、恶心呕吐、睡眠不稳、流鼻血、咳血、便血或泻下黄秽恶臭、疮疡肿毒等热症。
医师叮宁：古书有记载「虚寒为病者禁用」，也就是说，肠胃虚寒或体质比较寒的人不宜使用。因此，准妈妈如要服用黄连，最好能在医师指导下使用，尤其是体质虚寒者更要谨慎，以免影响肠胃功能，造成肠胃不适，甚至还可能引起全身搔痒、烦躁不安的症状。此外，针对孕期比较容易烦躁或容易流产的准妈咪，建议可用黄苓、白朮、桑寄生、白芍等药材来调理，而不宜长期服用黄连来清胎热，以免因为长期服用而导致上火。
珍珠(清热药)性、味：甘、咸、寒。
功效：具安神定惊、清热化痰、收敛伤口的功效。
药理作用：内服可以镇定心神、清热解毒;外用则有改善化脓、促进伤口愈合、润肤美颜的作用。
适合体质：适用于烦躁身热、失眠晕眩、青春痘、粉刺、斑点、疮疡肿毒、伤口久不愈合等症。
医师叮宁：珍珠粉属寒性，准妈妈本身的体质如果也属于寒性，则不宜长期食用，以免出现腹泻症状;此外，有早产迹象的准妈妈也不适合服用。值得注意的是，珍珠粉一定要是已经研磨成细腻的粉末才可服用，否则反而会伤胃。
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