亲爱的家长朋友们，当您面对难缠宝宝的时候，当您想对他想发火的时候，一般都是怎么去克制和消除自己的怒火呢？
控制情绪，拥有快乐
豆豆妈
每当豆豆做出一些要让我发火的事情时，我首先做一次深呼吸，然后从一数到十。
在以上两个动作完成之后，我的宝贝豆豆一般就已经做出让你发笑的事情了。
一旦深呼吸和数数不奏效，我就赶紧让自己离开想发火的环境，去做点别的事情。等自己的情绪平静之后，再回来和孩子讨论刚才发生的事情。事实证明，冷静之后的我比在怒火中烧的我更能理性地教育好孩子，而孩子也更容易接受。
另外，我还会在身边经常带着一面小镜子，当自己很生气、想发火的时候，就拿出来照一照，看到自己在镜子中“狰狞”的面容，我想每一个爱美的妈妈都不愿意把这难看的一面给孩子看。所以，这一招对我一直很管用。大家不妨也试一下。
最后送各位妈妈几句话，不管做什么事，都要学会控制。控制饮食，你会拥有健康；控制情绪，你会拥有快乐。
远离“火焰”中心，了解孩子内心
rain
当我们被孩子刺激得快要发火的时候，我觉得要尽快、尽量远离“火焰”的中心，这样能让自己和孩子都平静下来。如果继续呆在那个“狂躁”的环境里，那么每个人的火气都会越来越大。在平静下来以后，大人会更理智一些，孩子也会更容易接受大人的观点。试想一下，在大人叫、孩子跳的时候，根本就没有道理可讲，因为每个人都处在不可理喻的边缘，所以，要对方接受自己的观点几乎就是一件不可能的事情。等大家都平静之后，可以拥着孩子，让她知道自己还是爱她的，告诉她刚才哪些行为是不受欢迎的，那效果会比带有火气的说教强上几十倍。
另外，有时候我们发脾气的原因并不完全怪孩子，而是因为我们没有考虑充分了解孩子。比如每周六上午都要带女儿去早教中心，可是每次出门之前，女儿都要拖拉很久，有时我真想在她屁股上拍几巴掌。后来老公提醒我，是不是可以适当准备一些提前量呢？因为小孩子不像大人，可以照着时间表做事，他们的注意力转移得快，一旦看到感兴趣的东西，就会立刻放下手中正在做的事情，根本不管你的时间是不是来得及。只要多给女儿一些时间，相信可以应付她拖拉的毛病。后来试了几次，效果还真不错，只要提前告诉女儿日程安排表，让她事先有个准备，那么一切事情都会顺利很多。
多想想孩子的好
开心妈
面对调皮的小宝宝，大人的忍耐确实是有限度的，有时候真想对他大吼大叫，或者直接K他一顿。每当我的愤怒情绪高度膨胀时，我就赶紧想想小开心平时多么讨人喜欢，并且用积累起来的育儿知识来告诫自己，千万不要对孩子发脾气哦，那样会对孩子有什么什么不良影响等。然后长出一口气，在心里自我安慰一下，为了孩子的心理健康，咱就忍了吧。
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