养胃的食品

　　现在了解养胃的食品了吧。

　　特点：色泽艳丽，味美香醇。红薯性味甘、平，具有补中和血、益气生津、健脾胃、宽肠胃之功效。常食能降低胆固醇，并能减少皮下 脂肪，有健美宜寿之功效。

　　1.将红薯去皮切成菱形块，大米清洗干净待用；2.取出压力锅的内锅，放入百合、冰糖、青豆、红薯块，压力锅调到“煮饭档”，调好后保压时间为40分钟，待“浮子阀”回位后即可食用。

　　红薯大米粥原料：百合、红薯、青豆、大米、冰糖做法：

　　其实许多看似普通的食物，对人体健康颇多裨益。对于肺功能不佳的人来说，百合、鸭、藕、牡蛎肉、山药等是不错的选择；对于肠胃消化功能有疾患的人而言，可以多吃栗子、莲子、山药、扁豆等；对于一些体虚畏寒的人而言，多吃牛、羊、狗肉可以温补气血，不至于到了冬天手脚冰冷。

　　养胃的食品是？想了解一下养胃的食品。