结肠炎的饮食

　　出现结肠炎给患者的健康生活带来很大的影响，比如这个疾病容易引发腹泻和便秘等等，临床上，结肠炎也是肠道疾病，那么结肠炎患者的饮食就尤为的重要，因此结肠炎患者要注意饮食。那么，结肠炎的饮食注意事项有哪些呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　结肠炎的饮食注意事项

　　1、少吃粗纤维食物

　　结肠炎患者在日常饮食上，要注意避免食用粗纤维的食物，如萝卜、粗杂粮、干豆、韭菜等都要尽可能的避免食用。这样能有效地减轻结肠炎的症状，帮助治疗结肠炎。

　　2、少吃辛辣刺激性食物

　　结肠炎患者要尽可能的少吃辛辣刺激性食物，这类食物容易对肠道形成刺激，导致病情的进一步加重，所以结肠炎患者要少吃芥末、辣椒、酒等辛辣有刺激性的食物。

　　3、避免食用生冷食物

　　结肠炎患者容易出现腹泻的症状，因此应该要注意日常饮食的卫生，同时也要少吃生冷的食物，这些食物不易消化，容易对肠道形成刺激，造成腹泻，要尽量少的食用。

　　4、少吃海鲜

　　海鲜容易引起过敏，所以为了害怕患者因为食用海鲜而加重炎症反应，所以患者应该尽量少的食用海鲜，同时比较好也不要过多的喝牛奶，降低结肠炎的不良症状。

　　5、少吃油腻食物

　　结肠炎有的情况下，还会伴有脂肪吸收不良，这样就要减少脂肪的摄入，避免因为摄入脂肪而引起腹泻。所以在日常生活中比较好能够采用少油的食物。

　　饮食对于患者结肠炎的恢复有很大的帮助，患者日常要多注意这些方面，帮助早日恢复健康身体，避免这个疾病带来的危害。

　　扩展阅读：结肠炎患者自我锻炼法

　　1、做时全身放松，排除杂念，姿势取仰卧式，双眼微闭，深呼吸，先提肛30次，向上提时吸气，向下放时呼气。一提一放为一次。

　　2、提肛时一定要意守肛门，做完30次后再揉腹200次，揉腹前要排净大小便，不宜过饱过饿。

　　3、揉时手心向下，右手放在肚脐上，左手放在右手手背上，按顺时针方向揉腹，力度适中，揉的幅度由小到大，即先从肚脐开始，再慢慢扩大，直到整个腹部，揉一圈为一次，揉腹时要意守丹田(肚脐下约5厘米处)，在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。

　　4、做完运动之后，双手放在肚脐上，还是左手放在右手上，做深呼吸三次，平躺三分钟后起床。此法要持之以恒，揉腹时如出现腹部温热感，肠鸣或排气现象均属正常。