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核心提示：预防动脉硬化食物会有哪些
8、燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。
7、木耳：能降低血液中的胆固醇，可减肥和抗癌。
6、茄子：含有较多的维生素……
8、燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。
7、木耳：能降低血液中的胆固醇，可减肥和抗癌。
预防动脉硬化食物4、大蒜：含挥发性激素，可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用。
预防动脉硬化食物2、大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。
预防动脉硬化食物1、牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。
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