孕妇风热感冒食疗

　　怀孕时期孕妇体质较弱，较之平常也更容易患上感冒。很多孕妇患上感冒后都很矛盾，不敢吃药，又不知该如何才好。那么，孕妇风热感冒的饮食疗法有哪些呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　孕妇风热感冒食疗

　　1.桑菊薄豉饮

　　桑叶、菊花各10克，薄荷、淡豆豉各5克，芦根10克，用水1000毫升泡10分钟即可，1日内代替茶水常常引用。

　　2.菊花芦根茶

　　菊花5克、芦根10克，用开水500毫升泡开后，代替茶水引用。

　　3.薄菊粥

　　薄荷、菊花各10克，桑叶、淡竹叶各5克。水煎，沸后5分钟，滤出药汁，去渣，加入白米100克煮粥。每分2次服用。

　　通过以上介绍，大家对孕妇风热感冒的食疗方法应该有所了解了吧。常在孕妇怀孕期间，抗病能力下降，孕妇感冒的几率就越大，让人不得不防。孕妈妈可以通过以上方法试试。如果症状严重的话，请及时去医院治疗，并且要在医生指导下服药。

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　　1、忌着凉：感冒后，如果再着凉必会加重病情，所以孕中期感冒应该防止着凉，注意保暖。孕妈妈最好每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红，这样才能有效防止感冒哦。

　　2、忌吹凉风：有时孕妇贪吹风，更容易加重病情。孕妇感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3―5分钟热风，每日数次，可减轻症状。但要注意不要让电吹风靠得太近，以免烫伤。

　　3、忌长期呆在封闭的空间里：起床后居室宜开窗透换新鲜空气，上班后办公室也应注意室内空气流通。由于流感主要通过空气飞沫经呼吸道传播，消毒专家指出，通风是最好的消毒。另外，应避免在室内吸烟，以保留一方清新的空间。

　　4、减少大型集会活动：不要出没在人群集聚的公共场，这样才能减少感染机会。人多拥挤的公共场所如公共汽车等场合尤需注意通气，尽量不用空调。