宝宝腹泻吃苹果

　　很多人听说宝宝腹泻吃苹果好，就给孩子吃。这是不是有科学依据呢?宝宝腹泻大多是饮食造成的，所以在这方面不能光听一面之词，要有依据。那么，宝宝腹泻可以吃苹果吗?下面就让康网小编来告诉大家吧。

　　宝宝腹泻可以吃苹果吗?

　　苹果含有果糖和葡萄糖等糖分，以及苹果酸、柠檬酸、钾、膳食纤维等多种营养成分。膳食纤维有缓解腹泻和便秘的功效，苹果酸能消除疲劳、缓解宿醉、促进消化，钾对降低血压有一定作用。没有食欲的时候，吃一个苹果不仅可以补充人体所需的营养，还可以增进食欲，所以家里应该常备苹果。

　　宝宝腹泻可以吃苹果吗?吃苹果泥缓解腹泻

　　腹泻的时候，可以把苹果连皮擦碎，然后捣成苹果泥食用。这种方法能快速缓解腹泻，而且有利于肠胃健康。苹果中的果胶(一种水溶性膳食纤维)能使肠道内的益生菌增多，杀死引起腹泻的细菌。

　　注意：最好选用塑料或陶制的礤床儿，这样不会影响苹果的味道。

　　苹果削皮后放入盐水中

　　苹果削皮后，表面很快会变成褐色，一方面是因为苹果中的多酚类物质被氧化了，另一方面是苹果中的鞣酸与铁发生反应生成了黑色的物质。把削了皮的苹果浸泡在盐水里，可以有效避免苹果表面变色。

　　苹果籽酒

　　苹果籽酒的做法：把烧酒倒入小一点的瓶子中，然后放入适量苹果籽，静置3～4个月后，等苹果籽浮上来，香气扑鼻的苹果籽酒就泡好了。

　　用苹果皮去除铝锅上的黑点

　　如果铝锅用的时间太长，表面就会出现黑点，用苹果皮可以轻松解决这个问题。将苹果皮放入铝锅中，加水后用大火煮沸，苹果皮中的苹果酸等成分能去除黑点。如果你家的铝锅上也有黑点，可以试一试这种方法。

　　吃苹果能预防高血压

　　苹果富含钾。摄入钾有助于排出体内多余的钠，从而起到预防高血压的作用。另外，苹果中的果胶能降低血液中胆固醇的含量，可以有效预防动脉硬化。

　　所以，如果你担心自己会患上高血压或动脉硬化，最好每天吃一个苹果，而且不要削皮。

　　扩展阅读：宝宝腹泻的预防

　　提倡母乳喂养：由于母乳中含有一种分泌性IgA(SigA)的免疫性物质，对保持和增强消化道局部的免疫力具有重要作用，保证孩子消化道的机能健全，不易发生腹泻病及消化功能紊乱。母乳喂养对生后4-6个月的宝宝及孩子的第一个夏天尤其重要，并应注意避免在夏天给孩子断奶。

　　为防止孩子发生腹泻，食品及食具的卫生相当重要。特别是热工喂养的孩子，应注意饮食卫生及水源卫生。每次喂食前还应用开水烫洗。

　　要科学喂养，积极防治营养不良。

　　积极进行卫生宣传教育，培养孩子良好的卫生习惯，饭前便后要洗手;生吃瓜要洗烫，堵住“病从口入”这一致病环节。