随着年纪增长堆积在人体血管内的垃圾素也越来越多,血管堵塞了慢慢的就会形成高血压、高血脂、血管动脉硬化等心脑血管疾病,平时饮食尽量清淡、少吃高脂肪的食物,适当运动。除外还可以适当的服用一些鱼油保健品,康多利鱼油是可以预防疾病的产生、提高免疫力、对已经形成了的心脑血管疾病可以起到缓解、调节的作用。