高血糖高血脂有什么好的办法控制？

血糖、血脂都升高，表明您得了当前最流行的病，代谢综合症，也叫X综合症；建议采取综合疗法，饮食运动治疗，严格控制饮食中的糖、高脂肪，多进食高维生素、高纤维素的食物，避免动物内脏、鱿鱼等食物，戒烟、戒酒，多进食蔬菜，水果要适量，适度体育运动，如果仍然不能好转，建议您早口服药物治疗，毕竟身体是革命的本钱，留的青山在，不怕没柴烧。