核心提示:爸爸今年51岁了,查出来是高血脂、脂肪肝,怎么把那? 当你发现脂肪肝、高血脂等后,最好到专科门诊或医院,做进一步检查,看看你的病是什么原因造成的,是原发病还是不良生活方式引起的,没准在检查脂肪肝的过程中却发现了糖尿……
当你发现脂肪肝、
高血脂等后,最好到专科门诊或医院,做进一步检查,看看你的病是什么原因造成的,是原发病还是不良生活方式引起的,没准在检查
脂肪肝的过程中却发现了
糖尿病,那样就能获得及早治疗。然后看病情发展到哪一步了,是吃药治疗还是改善不良的生活方式、加强运动锻炼,医生会根据你的整体情况制订治疗方案。
高血脂和
脂肪肝的健康饮食
(1)减少脂肪的摄入量,提倡食用海鱼。烹调时采用植物油。
(2)限制胆固醇的摄入量,如动物内脏、蛋黄、鱿鱼等。
(3)充足的蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉类、鱼虾类及豆制品。
(4)适当减少碳水化合物的摄入量,不要过多吃糖和甜食,每餐七八分饱,多吃粗粮。
(5)多吃鲜果和蔬菜,它们富含维生素C,矿物质和纤维素。
(6)坚持少盐饮食,不饮酒。