感冒咳嗽吃什么好

　　感冒是冬季非常常见的疾病之一，虽说感冒不是大病，但一旦感冒了，咳嗽、嗓子痛、流鼻涕、发热，导致精神不佳，影响学习和工作，那么，感冒咳嗽吃什么好呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　感冒咳嗽吃什么好?

　　感冒咳嗽吃什么好1、白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

　　感冒咳嗽吃什么好2、苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

　　感冒咳嗽吃什么好3、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

　　感冒咳嗽吃什么好4、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　感冒咳嗽吃什么好5、葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

　　感冒咳嗽吃什么好6、姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。

　　感冒咳嗽吃什么好7、桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用。

　　感冒咳嗽吃什么好8、银花薄荷饮：银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。

　　扩展阅读：感冒后久咳不愈怎么办?

　　“我们把感冒后的咳嗽直接称为‘感冒后咳嗽，感冒后咳嗽”一般持续6～8周，这段时间，由于气道黏膜上皮的损伤等原因，使病人对外界空气的刺激更加敏感，导致其产生反射性的咳嗽。同时，损伤的气道黏膜上皮在修复过程中，也会引起人体出现咳嗽。

　　“单纯的‘感冒后咳嗽’在治疗上并不困难，只需使用一些很简单的抗过敏药加上镇咳药，对症治疗后一般可以痊愈。若咳嗽超过8周，则需怀疑是否咳嗽变异性哮喘、嗜酸细胞性支气管炎等其他疾病。

　　增强自身免疫力 是预防春季感冒咳嗽的关键

　　对于有慢性呼吸道疾病的患者，预防春季感冒咳嗽可以采取疫苗接种，增强对细菌或病毒的防御能力;少去人多不通风的地方，尤其是流感季节，将感染流感的风险降低;家居注意通风，使新鲜空气流通，家中应保持一定湿度;注意根据温度变化适时增减衣服，避免受凉;注意个人和家居卫生，勤洗手。