感冒食疗法

　　在我们的生活中，很多人都会用食疗的方法来治疗疾病，而有些食疗方法对治疗疾病真的有很大的效果，所以大家应该重视食疗来治疗疾病的方法。那么，感冒有什么食疗法呢?下面就让康网小编来介绍一下吧。

　　感冒食疗法

　　1.葱头饮料：洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升，利于感冒的康复。

　　2.姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次，利于感冒的康复。

　　3.桔皮冰糖饮料：鲜桔皮50克，加冰糖适量，用开水冲泡代茶饮用，利于感冒的康复。

　　4.多喝水：多喝水可以预防感冒，因为多喝水可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

　　5.白菜萝卜汤：白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈感冒。

　　6.苹果蜂蜜水：苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用，常喝可以预防感冒。

　　7.姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次，利于感冒的康复。

　　8.葱蒜粥：大蒜对治疗和预防感冒的作用大家是耳熟能详的。取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

　　以上就是为大家带来的关于感冒食疗法的全部内容，现在想必大家也都有所了解和认识，希望能对大家有所帮助。专家提醒：上述食疗方法不仅能治愈感冒，还利于预防感冒的发生。日常生活中可以多吃一些。

　　扩展阅读：怎么预防秋季感冒?

　　1.与患者保持1米以上距离。患者咳嗽、打喷嚏时，带病毒的唾液可飞溅到约1米远，当你发现有人要打喷嚏或咳嗽时，应马上退到1米之外。如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，可马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。

　　2.勤洗手。有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时，只有经常洗手的人才能远离感冒。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

　　3.多喝水。 大量的水可以将病毒从身体中带走，防止脱水症(脱水症是感冒的并发症之一)。

　　4.服用疗效好、毒副作用小的药物进行预防。

　　5.保证充足睡眠。美国研究者曾进行过一项试验，让志愿者只睡后半夜，第二天，他们的免疫力下降了30%。接着，又让他们睡足8小时，结果发现，他们的免疫力完全恢复了。