若饮食不当是不利于冠心病的预防的

冠心病时常反复，时常令患者朋友们感到痛苦不已。该病不是不可预防的，冠心病的预防要讲究科学的原则，首先病人的饮食一定要合理，不可忽视饮食忌口的重要性，同时饮食忌口不可盲目。

中医专家告诉我们，若饮食不当是不利于冠心病的预防的！众多临床经验告诉我们，饮食不当是导致冠心病发生的导火索，大家应吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀。只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物。将你习惯食用的肉类量减少，将你食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉。每周最多只吃三只鸡蛋。减少盐的摄食量。摄食盐量低可以降低血压，并且减少发展冠状动脉病的危险。不吸烟，不饮酒。

需要注意的是，康复锻炼对于病情的预防也是有帮助的。俗话说的好，生命在于运动，若想预防冠心病，大家应该经常运动。有证据显示，每周做两、三次剧烈运动，可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧烈运动很危险，必须以渐进的方式来开始实行你的运动计划。应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力。可以培养嗜好或通过运动来松懈日常生活中的紧张情绪。控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。定时检查身体并遵照医嘱。

以上向大家讲解了若饮食不当是不利于冠心病的预防的，相信大家对于若饮食不当是不利于冠心病的预防的都了解了吧。对于冠心病，大家不要错失治疗时机，虽然该病发展迅速，但其不是防不胜防的。