冠心病该怎样预防？

患有冠心病的人们，不要再那么被动的了，与其等着疼痛的到来，不如主动去找它，抓到了它的辫子就不用在等着病痛的来临了。作为人类，不应该做生命的妥协者，应该驾驭在生命的上方。冠心病患者亦是如此，面对强大的心魔，更需要拿出百分百的勇气来面对，毕竟，关乎心脏的。

人类的病史往往是最不堪入目的，因为他们是不知道如何保护自己，预防冠心病。隐性冠心病患者在安静时做心电图检查，有异常的现象不到1／3。所以，在安静时心电图正常者并不一定没有冠心病，必要时应做诱发试验。正因为冠心病一般无症状，故多数人均未采取防范措施，甚至照样去干那些超出自己体力和精力的事情，这样就很容易出问题。近年来，随着对隐性冠心病病因学研究的深入，医学专家发现了一些可诱发隐性冠心病的危险信号，主要包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺少活动、情绪紧张和过分激动等。冠心病的一级预防——即对危险因素的干预。公认的冠心病危险因素包括：男性，有过早患冠心病的家族史、吸烟、高血压、高密度脂蛋白胆固醇(HDL－C)浓度经重复测定仍<0.9毫摩/升(35毫克/分升)、糖尿病，有明确的脑血管或周围血管阻塞的既往史，重度肥胖(超重≥30％)。除性别与家族史外，其它危险因素都可以治疗或预防。

冠心病的预防并不是单纯的几次就可以做到好的效果，只有坚持着，完成。直到完全好的那天为止。心脏的问题永远都是一个大问题，心脏是最难搞的一个人身上的器官，冠心病应该要及时早早的就预防起来。