如何预防儿童高血压

儿童高血压和成人高血压是有着一定关联的，虽然儿童高血压不同于成人高血压，但是预防成人高血压却要从儿童抓起。或许有的人会觉得太早了。随着儿童高血压患病率的增加，我们不得不强调两者之间的关系。今天就来看看儿童高血压是如何转变成成人高血压的？

儿童的血压根据年龄的不同也是有差别的，年龄愈小血压愈低。目前认为血压高于相同年龄段收缩压（高压）或舒张压（低压）20毫米汞柱，或学龄前儿童＞110／70毫米汞柱，学龄儿童＞120／80毫米汞柱要考虑高血压。

轻度高血压患儿通常情况下并没有明显的症状，很多时候是在体检的时候发现的。当血压升高时，会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、易激惹、出汗、颜面潮红、乏力和嗜睡等，严重高血压时可出现惊厥、昏迷、视力障碍等高血压脑病症状。随着病情进展，血压持续地升高，会出现脑、心、肾等器官的损害和功能障碍，并出现相应的临床表现。

儿童高血压的治疗不同于成年人高血压的治疗。继发性高血压，明确病因，及时手术治疗，大多预后良好。原发性高血压，首先应从饮食结构的调整、控制体重和加强体育锻炼着手。第一要减少盐的摄入。盐摄入的增加，不仅可引起高血压，且影响抗高血压药物的作用。第二要控制体重。目前认为体重增加与高血压的发生有肯定的关系，也是预测高血压发生的重要指标。第三多吃富含钾的食物（主要是水果），钾可以缓解钠的摄入。第四生活环境宽松，避免工作学习负担过重等。

预防儿童高血压要从上面的四点开始做起，如果尝试了所有的方法仍然没有效果，此时就要到医院接受治疗，在医生的指导下用药。儿童出现高血压的症状一定要及时的治疗否则很有可能会演变成成人高血压。