女性该怎么预防高血压

高血压作为作为近年来最为高发的一种疾病，发病不分年龄，不分性别，任何人都有可能会发生高血压。但是有一种高血压却是女性所特有的，那就是妊娠期高血压，这是由于女性不同的生理周期所造成的。妊娠期高血压多发病于妊娠24周内，临床上表现的症状主要是高血压、水肿、蛋白尿，严重时甚至会出现抽疯、昏迷等症状，甚至会威胁母子的生命安全。

可见妊娠期高血压也是很危险的，所以一定要预防妊娠期高血压的发生，主要就是要做好孕期的保健工作，即了解孕妇的血压水平。每次产前检查除测量血压外，还应测量体重，检查尿内是否有蛋白，对有妊高征家族史，既往有慢性持续性高血压、肾脏病、糖尿病以及多胎妊娠、羊水过多的孕妇更应注意。有人研究发现，在妊娠中期和末期每天口服阿斯匹林50～150mg，可使妊高征的危险性减少65%，提示阿斯匹林可减少妊娠高血压的发生。

口服避孕药的女性发生高血压的比例也比较大，所以应多关注血压状况，及时终止服药，或者改用其他的避孕措施，就可以有效避免高血压的发生。一般认为肥胖，年龄大，吸烟，糖尿病，高脂血症，有妊娠高血压病史，肾病史及有高血压和心脑血管病家族史者为易感人群。

最好的预防方法就是停止服用避孕药，改用其他的避孕措施，另外要时常进行体格检查，服药前要多血压，体重及肝肾和妇科检查，作为服药前的对照水平，如发现不能口服避孕药者则不用，并应注意定期测量血压。一般第1年每3个月检查血压1次，以后每半年检查1次。

由于高血压的病因比较复杂，所以预防高血压要针对准确的病因做好预防，以上两种高血压多发生于女性身上，所以预防这两种高血压要有巧妙的应对措施，才可避免疾病的发生。