高血压孕妇饮食应该低油低盐低糖

导语：高血压是引发中风的最主要原因，若孕妇罹患高血压，必须服药控制，否则到了怀孕后三个月，因羊水、水分大量堆积，血压会更高，便有引发脑内出血的可能。一旦中风，轻者“小中风”，但若出血或阻塞的位置在脑干，即使小出血也会造成严重昏迷，甚至不治情形。建议这一类妇女即使坐月子期间，也应该低油低盐低糖，产后须控制血压，否则年龄愈大血压会愈高，仍有并发中风的危险。

高血压孕妇饮食应该低油低盐低糖

妊娠高血压（孕妇高血压）是指妊娠中血压的收缩压高于一百四十或舒张压高于九十，或妊娠后期之血压比早期收缩压升高三十或舒张压升高十五即是。不过血压的确是需要至少两次间隔六小时以上的测量为准。若有高血压以外加水肿或蛋白尿，或二者皆存在则称子痫前症， 而子痫前症又加抽搐，则称之子痫症。

妊娠高血压综合征，简称妊高症，是怀孕5个月后出现高血压、浮肿、蛋白尿等一系列症状的综合征，严重时会出现抽搐、昏迷甚至死亡，医学上称为子痫。它严重地威胁着母胎生命安全。由于发病原因尚不清楚，因此难以完全避免。

肥胖妇女易有高胆固醇、高血压与糖尿病等问题，怀孕期间若未控制好血糖、血压,又大吃大喝，容易引发妊娠毒血症，甚至导致中风。妇女为了让胎儿长得好，怀孕时大多不忌口，容易大吃大喝;若肥胖妇女原就潜藏高血压、高血脂、高胆固醇与高血糖等疾病，一旦吃进大量脂肪，便易造成血管短暂阻塞、引发妊娠毒血症。

高血压是引发中风的最主要原因，若孕妇罹患高血压，必须服药控制，否则到了怀孕后三个月，因羊水、水分大量堆积，血压会更高，便有引发脑内出血的可能。一旦中风，轻者“小中风”，但若出血或阻塞的位置在脑干，即使小出血也会造成严重昏迷，甚至不治情形。建议这一类妇女即使坐月子期间，也应该低油低盐低糖，产后须控制血压，否则年龄愈大血压会愈高，仍有并发中风的危险。

如果本身家族里面就有高血压或者是心脑血管疾病的孕妇，自己一定要注意，饮食少吃咸的。另外，要适当的补钙，补钙可以预防妊娠高血压综合症的发生。钙是神经肌肉接头的激动剂，它可以防止水纳潴留、防止血管痉挛。所以补钙以后可以预防妊娠期高血压症。食补钙可以多吃虾皮，让孕妇补钙。孕妇还要避免压力过大，有的孕妇还在工作，要注意睡眠，晚上要早点睡。妊娠期高血压综合症是影响心脑血管的疾病，可能会出现颅内出血或者是水肿，影响肾的功能等等。 如果血管老处于痉挛状态，会出现胎盘早剥，孩子发育不良，甚至孩子胎死宫内。关键是妊娠期高血压发生以后，它的结局不好。所以一定要从预防着手，通过饮食调整，少吃油脂高的东西，要吃清淡的。