治疗高血压的多种方法

现在，高血压越来越严重地危害着人类健康，成为心、脑、肾等致命的并发症的“导火索”，随时可能引爆毁灭生命的定时炸弹。治疗高血压目前是人们关心的焦点问题，随着医学的进步，现在已经出现了各种各样的治疗高血压的方法，下面就为大家做一个小汇总。

1、调节饮食：

食疗方法对治疗高血发挥着非常重要的作用，合理的饮食结构是保证血压正常的关键因素。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。在平时可使用非盐调味品增加食物美味，少喝可乐类含有咖啡因的饮料。

2、家庭治疗：

高血压患者一般是不用住院治疗的，所以家庭治疗在控制血压的作用上占有重要地位。首先要建立合理的饮食结构，而且做到食不过饱。其次，注意不穿紧身衣裤，领口或领带不宜过紧。再次，要注意防便秘，屏气大便可使腹压升高，会引起血压骤升。此外，适当运动，长期坚持散步、慢走、打太极拳、骑车和游泳等活动可使血压下降。高血压患者还要注意适当休息，消除过度紧张，尤其要注意戒烟限酒。

3、身心医学：现在随着医学的不断进步，身心医学的出现和应用也在降压的领域中发挥着重要作用。许多方法如生物反馈沉思及催眠疗法可促进大脑及躯体的放松，有助于降低血压，可在有经验的专家指导下进行训练。

4、中医药治疗：相对于西药治疗，中医疗法具有无副作用的优点，对人体的调节作用使各个生理机构都能协调康复。中医的针灸、按摩、点穴及中药对高血压有很好的疗效。牡丹根、杜仲、夏枯草、野菊花是常用来治疗高血压的中草药。

5、药物治疗：当高血压患者进入二期或三期的时候，采取药物治疗是必不可少的。当高血压病人自我调节治疗效果不佳或病情严重时就需要用药物治疗。治疗高血压的常用药物有以下几类：利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶（ACE）抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂和α肾上腺素能受体阻滞剂。

虽然现在还没有一种方法可以彻底治愈原发性高血压，但通过以上方法的正确治疗，高血压是可以得到很好的控制的。继发性高血压则可以通过去除潜在病因，得到治愈。高血压患者可以把上述方法联合使用，可以得到理想的降压效果。值得注意的是，在采取多种治疗方法时，患者要在医生的指导下进行治疗，针对自己的具体病情，采用个性化的方案。